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La première séance est offerte toute l'année

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Les dernières nouvelles de Sport&Vous

De la zumba le jeudi !

Danser sur des airs latinos tout en travaillant sa silhouette, son physique et son cœur 500 kcal/h ! A la fois ludique et motivante, la Zumba constitue un entraînement cardio-vasculaire complet. Elle tonifie l’ensemble des muscles du corps, développe la capacité respiratoire et l’endurance. Elle permet de décompresser après une journée difficile. Une séance d’une […]

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Méditation Pleine Conscience : séances d’été !

Proposé par Ronald Isaac. Première séance le samedi 4 juillet de 11h15 à 12h15 Les mercredis soir durant tout l’été : de 18h00 à 19h00 Revenir à l’essentiel, s’accorder un moment privilégié pour soi et être plus présent à sa vie. Nous cultiverons une attention bienveillante à nos sensations, émotions et pensées qui surgissent dans l’instant présent. Nous nous accueillerons […]

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Découvrez un espace pluridisciplinaire dédié au sport, à la santé et à la nutrition

Du personal trainer au magasin d’alimentation naturelle et bio, des instructeurs professionnels aux conférenciers aguerris, des thérapeutes aux animateurs d’ateliers culinaires et thématiques, c’est tout un un univers de conseils que nous créons pour maintenir notre clientèle au mieux de sa forme