Qu’est-ce que la méditation de Pleine conscience? Ses origines, son intention? En quoi cette discipline peut-elle avoir un effet positif sur notre santé et notre qualité de vie ? Comment s’articule la pratique ?

Durant cet atelier à la fois théorique et pratique, nous répondrons à toutes ces questions et pratiquerons ensemble afin de comprendre de façon expérientielle ce qu’est la Pleine Conscience.

Nous vous donnerons aussi des infos sur le prochain cycle d’initiation qui débute chez Sport et Vous le 23 septembre 2020.

Cet atelier-conférence est gratuit mais il est conseillé de s’y inscrire via info@sportetvous.be ou au 065/220.128.