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Cycle MBSR de pleine conscience automne 2022

28 septembre @ 18:30 - 21:00

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Un événement le 14 septembre 2022 à 18:30

Un événement le 21 septembre 2022 à 18:30

Un événement le 28 septembre 2022 à 18:30

Un événement le 5 octobre 2022 à 18:30

Un événement le 12 octobre 2022 à 18:30

Un événement le 19 octobre 2022 à 18:30

Un événement le 26 octobre 2022 à 18:30

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“Depuis plusieurs mois, nos vies sont chamboulées. Nous faisons face à beaucoup d’incertitude et le stress, sous toutes ses formes, nous touche quotidiennement. Comment retrouver l’équilibre ?  Le programme de Réduction du Stress par la Pleine conscience est un cycle de 9 séances qui vise à nous reconnecter profondément à nous-même mais aussi aux autres grâce au processus de groupe qu’il propose. Très expérientiel, il est aujourd’hui appliqué dans toutes les sphères de notre société : milieux médicaux, écoles, entreprises,…Son efficacité sur notre équilibre attentionnel et émotionnel est validé par des centaines d’études scientifiques. C’est un véritable outil de prévention tant pour notre santé physique que mentale.”

Inscriptions ouvertes dès maintenant 

260€ pour 8 séances + 1 journée de retraite le dimanche 16 octobre de 9h30 à 16h30 , syllabus et enregistrements de méditations inclus. (Certaines mutuelles interviennent dans le remboursement des séances…renseignez-vous !)

Envoyer un e-mail à l’adresse info@sportetvous.be en mentionnant « Votre nom + cycle MBSR automne 2022» ET verser un acompte de 60€ au compte BE57 3631 7702 4535

Solde de 200€ à verser au plus tard 5 jours avant le début du cycle**. Seul le paiement garantit votre participation au cycle.

Nombre limité de personnes ! 

Les difficultés financières ne doivent pas constituer un obstacle à la pratique de la pleine conscience. Ce point peut être abordé avec l’instructeur lors de la séance d’information.

* Si les conditions sanitaires devaient changer, les séances se dérouleraient en ligne via la plateforme Zoom.

**Si vous renoncez à participer avant la 1ère séance, l’acompte sera remboursé. Une fois le cycle commencé, aucun remboursement partiel ou total ne sera possible.

 

« La méditation de Pleine Conscience est réellement une façon d’être, adaptée aux circonstances dans lesquelles on se trouve, à n’importe quel moment. »

Jon Kabat-Zinn (2005)

 

Détails

Date :
28 septembre
Heure :
18:30 - 21:00
Catégorie d’Évènement:

Lieu

Sport&Vous
Rue grande 14
Genly, Hainaut 7040 Belgium
+ Google Map
Téléphone :
+32(0) 65 22 01 38
Site Web :
https://sportetvous.net/