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Cycle MBSR de pleine conscience : Automne 2021

20 octobre @ 18:30 - 21:00

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Un événement le 6 octobre 2021 à 18:30

Un événement le 13 octobre 2021 à 18:30

Un événement le 20 octobre 2021 à 18:30

Un événement le 27 octobre 2021 à 18:30

Un événement le 10 novembre 2021 à 18:30

Un événement le 17 novembre 2021 à 18:30

Un événement le 24 novembre 2021 à 18:30

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“Depuis plusieurs mois, nos vies sont chamboulées. Nous faisons face à beaucoup d’incertitude et le stress, sous toutes ses formes, nous touche quotidiennement. Comment retrouver l’équilibre ?  Le programme de Réduction du Stress par la Pleine conscience est un cycle de 9 séances qui vise à nous reconnecter profondément à nous-même mais aussi aux autres grâce au processus de groupe qu’il propose. Très expérientiel, il est aujourd’hui appliqué dans toutes les sphères de notre société : milieux médicaux, écoles, entreprises,…Son efficacité sur notre équilibre attentionnel et émotionnel est validé par des centaines d’études scientifiques. C’est un véritable outil de prévention tant pour notre santé physique que mentale.”


Inscriptions ouvertes dès maintenant 

260€ pour 8 séances + 1 journée de retraite le dimanche 14 novembre 2021, syllabus et enregistrements de méditations inclus. (Certaines mutuelles interviennent dans le remboursement des séances…renseignez-vous !)

Envoyer un e-mail à l’adresse info@sportetvous.be en mentionnant « Cycle MBSR automne 2021» ET verser un acompte de 60€ au compte BE57 3631 7702 4535

Solde de 200€ à verser au plus tard 5 jours avant le début du cycle**. Seul le paiement garantit votre participation au cycle.

Nombre limité de personnes ! 

Les difficultés financières ne doivent pas constituer un obstacle à la pratique de la pleine conscience. Ce point peut être abordé avec l’instructeur lors de la séance d’information.


* Si les conditions sanitaires devaient changer, les séances se dérouleraient en ligne via la plateforme Zoom.

**Si vous renoncez à participer avant la 1ère séance, l’acompte sera remboursé. Une fois le cycle commencé, aucun remboursement partiel ou total ne sera possible.

 

« La méditation de Pleine Conscience est réellement une façon d’être, adaptée aux circonstances dans lesquelles on se trouve, à n’importe quel moment. »

Jon Kabat-Zinn (2005)

Détails

Date :
20 octobre
Heure :
18:30 - 21:00
Catégorie d’Évènement:

Lieu

Sport&Vous
Rue grande 14
Genly, Hainaut 7040 Belgium
Téléphone :
+32(0) 65 22 01 38
Site Web :
https://sportetvous.net/

Organisateur

Sport&Vous
Téléphone :
+32(0) 65 22 01 38
E-mail :
info@sportetvous.be
Site Web :
https://sportetvous.net/