Philosophie

Notre studio functional fitness est une salle de sport entièrement équipée et dédiée au suivi qualitatif de chaque client. Un instructeur fitness qualifié est présent pour une minorité de personnes (maximum 10 personnes). Cette présence assure le suivi correct de chaque adhérent. Notre priorité c’est votre santé.

Que vous ayez une pratique sportive d'endurance, de force, de musculation ou encore variée, Nos instructeurs fitness sont présents pour vous aiguiller, en toute sécurité.

Vos instructeurs fitness

Jonathan Pierard

COORDINATEUR SPORTIF & PERSONAL TRAINER

- Crossfit level 1
- Fitness Trainer (UCL)
- Personal trainer (Parnasse ISEI)
- Personal trainer (UCL)
- FMS level 1 et 2
- Préparateur physique (SSCS)
- Formation Fitplak (HandiFitness)
- Animal Flow L1
- Exos : specialist of perfomance
- Coach haltero (FFHM)

Nicolas Tricot

PERSONAL TRAINER

- Bachelier en éducation physique
- Diplôme personal trainer (Parnasse)
- FMS Level #1
- Coach haltero (FFHM)

Programme

Offrez-vous un programme sportif adapté et personnalisé

Un WOD (Workout Of the Day) est proposé chaque jour avec une programmation bien spécifique. Cette programmation journalière permet de planifier vos entrainements selon vos objectifs et selon les principes fondamentaux du functional fitness

• Plusieurs groupes musculaires sont sollicités lors d’une session

• Un entrainement Core training est inclus dans la programmation

Les différents axes et niveaux du corps sont sollicités par des mouvements multidimensionnels et multidirectionnels

• Vous travaillez votre force, votre endurance, vote vitesse, votre mobilité et votre coordination

• La présence de l’instructeur fitness permet d’évaluer et de tenir compte de votre aptitude physique

• Chaque session inclus un travail au poids du corps, avec des poids libres, des éléments instables, des petits accessoires.

LES ABONNEMENTS FUNCTIONAL FITNESS

LA SEANCE
15
ADULTE
Testing et frais administratifs offerts durant 1 mois (Valeur 45€)

Réserver

LA SEANCE
13
ETUDIANT
Testing et frais administratifs offerts durant 1 mois (Valeur 45€)

Réserver

1 MOIS
99
ADULTE
Testing et frais administratifs offerts durant 1 mois (Valeur 45€)

Réserver

1 MOIS
60
ETUDIANT
Testing et frais administratifs offerts durant 1 mois (Valeur 45€)

Réserver

3 MOIS
/ mois
85
ADULTE
Testing et frais administratifs offerts durant 1 mois (Valeur 45€)

Réserver

3 MOIS
/ mois
45
ETUDIANT
Testing et frais administratifs offerts durant 1 mois (Valeur 45€)

Réserver

Horaires d'accès

Chaque séance d’une durée de 60 minutes débute à chaque top horaire

  LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
MATIN 6h00-9h00 6h00-9h00 6h00-9h00 6h00-9h00 6h00-9h00 11h15-15h15
MIDI 12h00-14h00 12h00-14h00 12h00-14h00 12h00-14h00 12h00-14h00
SOIR 20h15-22h15 20h15-22h15 20h15-22h15 20h15-22h15

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